残暑が厳しい日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。
まだまだ暑さが続くようですので、ご自身のペースで、無理なく進んでいきましょう🌿
　✍🏻 8月から始めたマンダラチャート。まずは「慣れること」からのスタートでした。
作成するタイミングでは、じっくり集中して考える時間を持ちます。
一度出来上がれば、「あとはもうやるだけ！」と行動に移せるので、あれこれ迷わずに済むところが気に入っています。
　8月のマンダラチャートを振り返ると、「よく頑張ったな」と思えます。
64項目中54項目を達成しました✨
現時点では達成が難しい項目もあるため、9月に持ち越す予定です。
もちろん反省点や改善点もありますが、それも含めて、少しずつ進めていきます。
9月も継続して取り組んでみます。
適宜見直しをしながら、こちらのブログでも経過をご報告いたします。
どうぞ素敵な一日をお過ごしください🌼

今日は、心と身体をゆるめる朝。
朝からゆっくり湯舟につかり、髪も丁寧にトリートメント。つるつるになって、気分もすっきり。
部屋の捨活にも手をつけて、机まわりはまだ途中だけれど、ゆっくりとした時間を過ごせました。
ああ、こういう時間は本当に久しぶり。心も身体も、ふわっと休息できて、よかった。
さて、ここから活動開始です。素敵な一日をお過ごしください💛

楽しいことばかりだった8月。
今朝、一人でタリーズコーヒーに立ち寄り、ふと振り返ってみました。

• 初体験！アフタヌーンティーで、優雅な時間を味わえたこと。
• 初めて！ブックオフで本を購入し、思いがけない出会いがあったこと。
• 夏の甲子園で熱く盛り上がったこと。
• 映画『国宝』を観て、心が揺さぶられたこと。
• 桃が好きすぎて、山梨へ日帰り旅行。ホテルのランチや温泉で、心も体も満たされたこと。
• 宮島未奈さんの本に心惹かれ、静かな余韻が残ったこと。
• 書道の稽古を再開し、筆を持つ喜びを改めて感じたこと。
• 朝の運動が習慣になり、20分間しっかり動けるようになったこと。
• ZUMBAが楽しすぎて、毎日続けられていること。
• IT動画126本を、なんとか完走できたこと。
  

9月も、小さな「初めて」を大切に、心に残る時間を重ねていきたい。

8月はブログを5回更新したいと思っていたのですが、今日の投稿でようやく2回目。思うようにブログを育てられず、もどかしさを感じています…。
「時間があるときにやろう」ではなかなか進まず、やはり「いつやるか」を具体的に決めないと動けない気がします。より明確に、ですね。
そんな中、8月からマンダラチャートを作成して、目標達成に向けた取り組みを始めました。チャートをもとに、今は意識的に時間を使うようにしています。今日は週1回の振り返りも実施。シールを貼りながら、「貼れなかったのはなぜ？」と軽く分析しています。
やることを決めることで、自然と“やらないこと”も明確になる。それが私には合っている気がします。最初に決めたこと、書き出したことを淡々と進める。これがシンプルで心地よいんです。
もし興味があれば、ぜひ試してみてください。またThreadsに最新のチャートを公開しています。https://www.threads.com/@__kawaru.2024__?xmt=AQF0CU6iUsNj9w9oi20Im4Ii6WnRdYQZIxABvqGoADh_aJE

今日は、広島に原爆が投下されてから80年の節目。
松井市長の言葉に胸が熱くなり、改めて平和への祈りを深く噛みしめました。

戦争を知らない世代の私が、その重みを語ることに戸惑いながらも、
せめてできることは「忘れないこと」だと思います。
それしかできないのかもしれません。
ただ、それでも、「忘れないこと」だけは、しっかりと続けていきたい。
無力であることを認めながらも、忘れずに祈る人間でいたいのです。