2025.3.10

～歯のホワイトニングを始めました～
ホームホワイトニングです。歯医者でマウスピースを事前に準備し、自宅でマウスピースとジェル（写真あり）を使っています。一週間ほど経ちましたが、私の場合は２回目で効果を実感しました。先生にも１トーン明るくなっていると言っていただき、嬉しい限りです。普段はリモートワークをしているので、午後の時間を使って、１日２～３時間、ホワイトニングをしています。
やっぱり歯がキレイだと、笑ったときに自信が持てますね。
ハワイ旅行前にやっておきたかったことの一つなので、やってみて良かった、と思います。
午後の間食も減るとさらに嬉しですね。笑
今日はこの辺で失礼します。